開學(xué)季，市疾控中心發(fā)布健康提示

9月1日，我市中小學(xué)生迎來開學(xué)季，市疾控中心發(fā)布最新健康提示，學(xué)生要增強(qiáng)健康意識，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

市疾控中心提醒，返校后學(xué)生接觸頻繁，聚集性增加可能加速疾病的傳播。家長要密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)，不要帶病上學(xué)。入秋后，早晚溫差較大，要適時(shí)增減衣物，避免受涼；家長要配合學(xué)校做好新生入托、入學(xué)前預(yù)防接種證查驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)漏種疫苗及時(shí)補(bǔ)種。學(xué)生要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、咳嗽或打噴嚏后及接觸公共物品后，使用肥皂和流動水徹底清洗雙手，減少病毒和細(xì)菌的傳播；盡量減少用未經(jīng)清潔的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮住口鼻；家中和學(xué)校教室應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

同時(shí)，學(xué)生要及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，出現(xiàn)不適或焦慮時(shí)，家長和老師要共同關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和關(guān)注，幫助孩子逐漸適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。要合理飲食與鍛煉，保證飲食均衡，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類和豆制品，增強(qiáng)身體免疫力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。